Jaką odzież zabrać ze sobą na trekking? Wyjaśniamy

Planujesz trekking i zastanawiasz się, co założyć, żeby nie marznąć, nie przegrzać się i czuć się komfortowo? Wybór odpowiedniego ubioru to pierwsza zasada udanej wędrówki. Warunki w terenie mogą się zmieniać dynamicznie – raz świeci słońce, za chwilę pojawia się deszcz, a na szczycie wieje lodowaty wiatr. Jak się do tego przygotować? Podpowiadamy!

Podstawową zasadą w trekkingu jest ubiór na cebulkę. Dzięki temu możesz dostosować odzież do zmieniającej się pogody, zdejmując lub zakładając kolejne warstwy. Jak to wygląda w praktyce?

1. Warstwa bazowa – Jej zadaniem jest odprowadzanie wilgoci. Bawełna – odpada! Zbyt długo schnie i szybko chłonie pot. Wybierz materiały syntetyczne lub wełnę merino, które zapewniają suchość i komfort.

2. Warstwa izolacyjna – Chroni przed chłodem. Może to być cienka bluza polarowa albo lekka puchówka, jeśli wędrujesz w niższych temperaturach.

3. Warstwa zewnętrzna – Kurtka przeciwdeszczowa lub softshell ochroni Cię przed wiatrem, deszczem i śniegiem. Warto zwrócić uwagę, czy jest oddychająca – nikt nie lubi uczucia sauny pod kurtką!

Nie wkładaj dżinsów! Są niewygodne i szybko przemakają. Na trekking warto postawić na spodnie trekkingowe z lekkiego, oddychającego materiału. W chłodniejsze dni sprawdzą się modele ocieplane albo wersje z odpinanymi nogawkami, które łatwo zamienisz w szorty.

Bez dobrych butów trekking może stać się męczarnią. Obuwie powinno być dostosowane do terenu – lekkie buty na łatwe trasy, solidne i wysokie na trudniejsze szlaki. Duże znaczenie ma odpowiednie dopasowanie – jeśli buty będą za ciasne lub za luźne, odciski i ból stóp gwarantowane. Nie zapomnij też o skarpetach! Grube wełniane skarpety sprawdzą się w zimne dni, a cienkie i oddychające latem.

Wiele osób nie docenia tego dodatku, ale stuptuty potrafią uratować sytuację, zwłaszcza w deszczowe dni, na błotnistych szlakach czy podczas zimowych wędrówek. Dzięki nim śnieg, błoto czy drobne kamienie nie dostaną się do wnętrza butów. Jeśli planujesz trekking w wymagających warunkach, zdecydowanie warto je zabrać.

Latem czapka z daszkiem ochroni przed słońcem, zimą ciepła czapka zatrzyma ciepło, a wietrzne dni przestaną być problemem. Nie zapominaj też o rękawiczkach – nawet wiosną czy jesienią dłonie szybko marzną, zwłaszcza na wysokościach.

Dodatkowe akcesoria – co jeszcze warto spakować?

• Szal lub komin – Uniwersalna ochrona przed wiatrem, słońcem i chłodem.

• Okulary przeciwsłoneczne – W górach słońce potrafi oślepiać nawet w zimie.

• Plecak z pasem biodrowym – Ułatwia równomierne rozłożenie ciężaru.

• Kijki trekkingowe – Zmniejszają obciążenie stawów i ułatwiają marsz po stromych odcinkach.

Wybór odzieży na trekking to coś więcej niż tylko kwestia wygody – to także bezpieczeństwo. Warto dostosować ubiór do warunków i zawsze mieć ze sobą dodatkową warstwę na wypadek nagłego ochłodzenia. Odpowiednie ubranie sprawi, że wędrówka będzie przyjemnością, a nie walką z zimnem, deszczem czy niewygodnymi butami. Więc jeśli planujesz wyprawę – spakuj się rozsądnie i ciesz się trekkingiem bez zbędnych przeszkód!

/Artykuł sponsorowany/