Październik miesiącem Seniorów

Październik i listopad to wyjątkowe miesiące, w których celebrujemy Dni Seniora. 1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych, a 14 listopada Światowy Dzień Seniora. Z tej okazji Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Wiszni Małej, wspólnie z członkami Klubu Senior+, przygotował szereg interesujących wydarzeń dla najstarszych mieszkańców gminy.

11 października w OKSiR w Wiszni Małej miało miejsce spotkanie z dr Rafałem Kubackim, byłym judoką, olimpijczykiem oraz wykładowcą akademickim. Pan Rafał wygłosił wykład na temat procesu starzenia się, koncentrując się na sztuce asekuracji i bezpiecznego upadania. Uczestnicy mieli okazję wziąć udział w symulacjach upadków oraz ćwiczeniach, które są niezwykle przydatne w codziennym funkcjonowaniu seniorów.

16 października seniorzy wzięli udział w wycieczce do Zamku Piastów Śląskich w Brzegu, jednym z najważniejszych zabytków historycznych w Polsce. Razem z przewodnikiem zamku zwiedzili komnaty, wieże obronne i dziedziniec, odkrywając bogatą historię tego miejsca.

Dwa dni później, w świetlicy w Mienicach, odbyło się spotkanie przy ognisku z gitarą, z udziałem Seniorów z dziennego Domu Pomocy na Ciepłej z Wrocławia, które sprzyjało integracji i wspólnemu śpiewaniu oraz tańcom na świeżym powietrzu.

Fot. Integracja seniorów w Mienicach

W kolejnym tygodniu, 22 października, w świetlicy w Mienicach odbyły się zajęcia ruchowe z fizjoterapeutką z nordic walking. Po części teoretycznej i solidnej rozgrzewce seniorzy udali się na wspólny spacer z kijkami. W czasie spaceru instruktor poprawiał uczestników w technice chodzenia z kijkami. Piękna pogoda sprzyjała tego typu zajęciom.

Dzień później psycholożka Anita Warchlewska poprowadziła wykład pt. „Seniorze, nie daj się oszukać – jak unikać manipulacji”, na którym omawiane były sposoby manipulacji przez nieuczciwe firmy, sklepy, reklamy w celu osiągnięcia korzyści materialnych i finansowych. Podano liczne przykłady narzędzi którymi posługują się nieuczciwi sprzedawcy. Wykład wzbudził dyskusję, podczas której zebrani podawali swoje doświadczenia z nieuczciwymi praktykami.

Gmina Wisznia Mała