Jak szybko poradzić sobie z przeziębieniem?

Zima zaskakuje nie tylko drogowców. Już podczas jesieni rośnie liczba zachorowań na tzw. chorobę przeziębieniową. Schemat, który powtarza się rok w rok, szczególnie na przełomie tych dwóch pór roku to katar, ból gardła, gorączka i kaszel. Można rzec, że “taki mamy klimat”, załamać ręce i wziąć tydzień urlopu. Prawdopodobnie nam przejdzie, bo przeziębienie zwykle trwa około tygodnia i ustępuje samo. Nie każdy z nas może jednak poświęcić tyle czasu na leżenie w łóżku i wyklinanie padającego deszczu. Prześledźmy więc popularne i skuteczne sposoby na przyśpieszenie zdrowienia i zmniejszenie objawów!

Czym jest, a czym nie jest przeziębienie?

Sun Zi, wybitny myśliciel i strateg wojenny z Dalekiego Wschodu mawiał, że “kto zna wroga i zna siebie, nie będzie zagrożony choćby i w stu starciach”. Zdecydowanie jest to najlepsza recepta na walkę z każdą chorobą. Aby dobrać odpowiednie dla nas leczenie musimy znać podłoże choroby i reakcje naszego organizmu. W przypadku przeziębienia głównym podejrzanym są rinowirusy.

RINOWIRSY TO najczęściej powodujące zakażenie
wśród ludzi wirusy

Trafiają one droga powietrzną głównie do naszych nosów, gdzie panuje idealne środowisko do ich rozwoju. Najczęstszymi objawami przeziębienia jest właśnie nieżyt, niedrożność nosa, ból gardła i bóle mięśni. Czasem pojawia się kaszel i gorączka, szczególnie u małych dzieci. Objawy nasilają się stopniowo, w przeciągu 2-3 dni i towarzyszą nam około tygodnia.

Bardzo podobne, początkowe dolegliwości są charakterystyczne dla grypy. Zdecydowanie warto nauczyć się odróżniać te dwie choroby, bo wirus grypy niesie za sobą bardzo nieprzyjemne konsekwencje, czasem prowadzące nawet do zgonu! W grypie objawy pojawiają się niemal natychmiastowo i w sporym nasileniu.

Są to m. in.

czyli bardzo podobnie jak przy przeziębieniu. Typowym jednak dla choroby przeziębieniowej symptomem jest nieżyt nosa, który nie pojawia się często w przebiegu grypy.

Warto zwrócić też uwagę na szybkość postępowania choroby. W przypadku przeziębienia, objawy rozwijają się wolniej i stopniowo. Wirus grypy atakuje szybko i stanowczo. Obserwacja naszego organizmu, ustalenie dolegliwości, ewentualnej ich przyczyny pozwoli nam ocenić nasze szanse na szybką i skuteczną kurację. W razie jakichkolwiek wątpliwości powinniśmy jednak skonsultować się z lekarzem.

Zapobiegać czy leczyć?

Zdecydowanie jedno i drugie! Dbanie o własne zdrowie, optymalna dieta, aktywność fizyczna potrafią skutecznie zabezpieczać nas przed różnymi dolegliwościami. Warto czasem jednak pomyśleć także o dodatkowej suplementacji.

Na rynku dostępnych jest wiele preparatów wzmacniających układ odpornościowy. Środki takie jak Rutinacea firmy Aflofarm są bogatym źródłem witaminy C, zwanej też kwasem askorbinowym. Jest to niezbędny element diety każdego człowieka, które niedobór może objawiać się m. in. przemęczeniem i osłabieniem układu odpornościowego. Preparat ten zawiera w swoim składzie także selen i cynk, które w połączeniu z witaminą C pozwalają wzmocnienie organizmu. Kwas askorbinowy jest także antyoksydantem i może wspomagać ochronę naszego organizmu przed nowotworami i chorobami układu krążenia.

Kiedy na zapobieganie jest już za późno i pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia, jako dobry strateg powinniśmy je minimalizować. Niedrożność nosa jest często wiodącą i nieprzyjemną cechą tej choroby. Na szczęście producenci akcesoriów prozdrowotnych, tacy jak Merck, starają się ulżyć nam w tej dolegliwości. Tworzone przez nich preparaty na bazie wody morskiej i miedzi skutecznie potrafią udrożnić zatkany nos.

Na rynku dostępnych jest wiele produktów o podobnym zastosowaniu, co jednak warto podkreślić, nie każdy nadaje się do stosowania u dzieci. Firma Glenmark posiada w swojej ofercie preparaty stworzone specjalnie dla naszych maluchów. Aerozol do nosa MARIMER można z powodzeniem stosować już od chwili narodzin. Sprawdzi się on idealnie podczas leczenia kataru oraz w przypadku codziennej pielęgnacji. Nawet otoczeni przez wirusy mamy wiele możliwości uniknięcia lub walki z przeziębieniem. Naszą bronią z pewnością będzie odpowiednio wyposażona apteczka. Dbajmy więc o siebie i o nasze pociechy, abyśmy mogli czuć się pewnie i sprawnie podczas każdej pory roku!

SPONSOROWANE