Relaks przy dźwiękach gongów

Gongi to jedne z najstarszych instrumentów znane już od epoki brązu, odlewane i wykuwane z połączenia kilku metali, należące do grupy idiofonów (instrumentów samodźwięczących). Charakteryzują się szerokim spektrum dźwięków od bardzo głębokich i niskich do wysokich. Gongi są instrumentem tradycyjnym, wykorzystywanym od wieków do celów rytualnych, świąt, zabawy oraz w leczeniu duszy i ciała.
Cały wszechświat jest zbudowany z atomów, które pozostają w ciągłych drganiach. Drgania powodują wibracje zależne od ośrodka, a ona wytwarza dźwięk. Wszechświat jest zbudowany na zasadzie rytmu i harmonii tak jak muzyka.
Nasz zmysł słuchu odbiera jako dźwięk wibracje w paśmie od 16 do 20 000 Hz. Gongi mają o wiele większe spektrum wibracji. Woda, z której człowiek się składa w 70%, jest znakomitym nośnikiem wibracji, dlatego odbieramy dźwięki również całym ciałem, ulegając ich wpływowi.
Zmysł słuchu wytwarza się w fazie embrionalnej jako pierwszy i najdłużej działa. Podobnie jak zmysł węchu, jest ściśle związany z emocjami. Człowiek nie tylko słucha dźwięku, ale odbiera wibracje fal akustycznych. Drgania wewnątrz organizmu przenoszone przez płyny ustrojowe stymulują komórki w naszym organizmie, działając niczym masaż. Wibracja wytwarzana przez gongi powoduje silne drgania i odczuwana jest fizycznie.
Terapia dźwiękowa wpływa bezpośrednio na zharmonizowanie całego organizmu na poziomach fizycznym i emocjonalnym. Podczas takich seansów mózg w trakcie głębokiego rozluźnienia przechodzi w tryb fal alfa, a nawet theta, usuwając nagromadzone w ciele napięcia i blokady. Jest to skuteczna technika pokonywania stresu i zapobiegania jego negatywnym skutkom. Niwelując stres uruchamiamy procesy samoleczenia. Może to być też początek pogłębienia samoświadomości, zwolnienia tempa życia i bardziej uważnego funkcjonowania.
W przypadku terapii dla dzieci, relaksacje stosuje się w terapii mowy i myślenia, w trudnościach z koncentracją, w nadpobudliwości - ADHD, co pozytywnie przekłada się na wyciszenie, a co za tym idzie poprawę funkcjonowania w codzienności oraz poprawę w nauce.
We współczesnej medycynie używa się ultradźwięków (dźwięki niesłyszalne), np. USG i leczeniu urazów. W niektórych krajach europejskich terapia dźwiękiem za pomocą gongów i mis dźwiękowych jest stosowana jako wsparcie medycyny konwencjonalnej, przepisywana przez lekarzy pierwszego kontaktu.