Dziś przypada Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom!

10/09/2024 15:30

KOMUNIKATY, Dziś przypada Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom! - zdjęcie, fotografia

Spis treści

Punkty zgłoszeniowo-koordynacyjne
Poradnie zdrowia psychicznego
Dzienny oddział psychiatryczny
Sygnały ostrzegawcze:

10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. To ważny moment, by zwrócić uwagę na sygnały ostrzegawcze, takie jak wycofanie, zmiany nastroju czy rozmowy o śmierci. Wczesna reakcja może uratować życie. Przeczytaj poniższe wskazówki, aby dowiedzieć się, gdzie szukać pomocy i jak rozpoznać niepokojące objawy. Pamiętaj, wsparcie jest dostępne, a każdy gest troski ma znaczenie.

Tu znajdziesz pomoc:

Punkty zgłoszeniowo-koordynacyjne

Milicz, ul. Armii Krajowej 3A, tel. 451 176 701, 451 176 705
Żmigród, ul. Lipowa 4, przychodnia PZZLA, tel. 516 416 584, 516 416 685

Poradnie zdrowia psychicznego

Milicz, ul. Grzybowa 1, tel. 451 176 704
Milicz ul. Armii Krajowej 3A, tel. 451 176 704
Trzebnica, ul. Brama Trębaczy 5/1, tel. 451 176 704
Prusice, ul. Lawendowa 1, tel. 451 176 704
Żmigród ul. Lipowa 4, tel. 71 38 53514
Oborniki Śląskie, ul. Trzebnicka 37, tel. 71/700 0061

Dzienny oddział psychiatryczny

Oddział dzienny w Miliczu, ul. Armii Krajowej 3A, tel. 451176701
Oddział dzienny w Obornikach Śląskich, ul. Trzebnicka 37, tel. 797027676

Sygnały ostrzegawcze:

Wycofanie się z kontaktów z bliskimi, trudności z nawiązywaniem relacji

Wypowiedzi o śmierci i samobójstwie

Nadużywanie środków psychoaktywnych, alkoholu

Rozdrażnienie, problemy z koncentracją

Zmiana nawyków i zwyczajów np. w jedzeniu czy śnie

Zaniedbywanie bieżących spraw

Złe samopoczucie, znużenie, zmęczenie, bóle głowy i żołądka

Chwiejność nastroju, agresja, przemoc

Przewlekłe traumy np. śmierć, rozwód

Pisanie testamentu

Poczucie pustki, beznadziei

Komunikaty pt. „lepiej, żebym się nie urodziła”, „zamierzam skończyć ze sobą”, „nie chcę żyć”, „lepiej będzie beze mnie”, „jestem niczym” Nienawiść w stosunku do siebie, poczucie wstydu

Poczucie, że na udzielenie pomocy jest już za późno