Będzie można oddać krew! Warto dołączyć

129
Zdjęcie poglądowe

Już w najbliższy poniedziałek czyli 19 marca 2018r. w godzinach 8:30 – 12:30 Krwiobus czyli mobilny punkt poboru krwi będzie czekał na Parkingu przy Bibliotece w Żmigrodzie.

Jak przygotować się do oddania krwi?

Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później, warto zastosować się do kilku wskazówek:

  • zjedz lekki posiłek przed oddaniem krwi – unikaj tłustego jedzenia
  • pij dużo soków owocowych i wody (przynajmniej litr płynów),
  • unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego w dniu oddania,
  • ogranicz palenie! (wstrzymaj się przynajmniej godzinę)
  • przynajmniej 24 h przez oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu

ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here